jueves, 26 de julio de 2012

3000 metros de natación

Hoy he hecho junto a Pablo el último entreno previo a la competición. Hemos hecho 3000 metros en 57 minutos en la piscina exterior. Mañana toca descanso y el sábado a competir.

En total estos han sido mis entrenamientos totales para preparar el Triatlón de Blanca durante el mes de Julio:

Natación: 8500 metros - 2h:41min
Bicicleta: 276km - 12h:02min
Carrera: 76km - 7h:02min

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