Hoy he ido a la piscina y ha sido la primera vez que me he propuesto hacer series. La verdad es que estaba un poco cansado de nadar siempre "haciendo volumen", además que puede llegar a hacerse algo aburrido. En total he hecho 2000 metros repartidos en 5x400 metros con 1 minuto de descanso entre cada serie. Me ha salido una media clavada de 7 minutos cada serie y el entreno se me ha hecho bastante ameno.
¿Alguien podría aconsejarme sobre cualquier otro tipo de variaciones para series y distancias?
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